2016-07-10 今日の足掻き 今日の足掻き 英語 TOEIC対策 30分 友人のビジネスメール手伝い2時間 筋トレ 腕立て65 拳立て65 腹筋50 ランニング5km 部屋の片付け 2時間 休みの日の内容としては密度がうすいなあ、もうチョイいけるはず。 だけど焦るな。